Apprendre...savoir...progresser...et en vrac !

TRAIL BIKE : PLACE A L'ARTISTE SUITE !
En fin d'année dernière je n'avais résisté à l'envie de vous montrer ce que M. Danny Macaskill était capable de faire avec un trail bike... (http://triathlon-asptt-noumea.org/annee20101/index.html)
Une fois de plus je ne peux m'empêcher de vous faire profiter de la suite... superbe.

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DECOUVRIR LE TRAIL BIKE
Une fois de plus une vidéo vaut mieux qu'un long discours surtout quand artiste et vélo vont de paire. Tout ce que vous pouvez faire avec une moto (Trial) vous pouvez le faire avec un vélo adapté à cette discipline, géométrie de cadre très basse, les accélérations étant commandées par l'impulsion donnée par le pédalage et les bras avant de franchir l'obstacle, les bras et les jambes faisant...

Cycling in the rain...
Qui s'est déjà posé cette question fondamentale : comment passer entre les gouttes et faire encore du vélo lorsqu'il pleut ??...

Longs efforts et gestion de course.
Exemple des 100 kms : courir 100 kms, ce n'est pas rien...alors pourquoi rendre cette épreuve encore plus difficile, en la finissant comme beaucoup : "à la ramasse" ?

Tous ces conseils sont transposables pour la pratique des triathlons longue distance : gestion de l'effort avant tout !

Mesurer sa puissance de pédalage : comment ?
Il peut être interessant, pour mieux cibler ses entraînements et progresser davantage, de connaître sa puissance de pédalage à instants précis.

Plusieurs systèmes le permettent, revue de détails :